ゴーヤー入り生春巻き

かなさちゃん

2011年08月30日 17:18

こんにちは、かなこママですよ!
8月末とはいえ、まだまだ暑いネ~


夏の疲れを吹き飛ばすビタミンCたっぷりのゴーヤーを使った
こんなメニューはいかがですか。

ゴーヤー入り生春巻き!!


蒸した鶏ササミやツナなどに、薄切りのゴーヤー、レタス、ニンジンなど
お好きな野菜をあわせて、ライスペーパーでくるくる巻くだけですヨ!!
巻く前に、マヨネーズや塩コショウ、ゴマドレなどで味付けしてもいいネ。

ゴーヤーは、水にさらしたり塩もみするなど、
お好みに合わせて苦味を抜くのもいいけど、
かなこママはそのまま使っちゃうヨ!
他の具と一緒に食べるから、そんなに苦くないありません。

おすすめです!!











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